孩子体质差该怎么提高抵抗力
男 | 4岁 2015-01-03 10:19:49
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来自保定市
健康咨询描述： 为什么我家孩子一点抵抗力都没有啊，医生说孩子是因为体质差，所以抵抗力次啊差。看着别的孩子健康成长，我的孩子却常常生病，我下定决心药给孩子调理一下身体，请问怎样才能提高孩子的抵抗力。
想得到怎样的帮助：体质差的孩子怎样可以提高抵抗力？
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医生回复区
2015-01-03 10:25:14 我要投诉
你好，抵抗力差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。
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