健康咨询描述: 我是在最近一年的时间里有了身体上和心理上的好多变化的,不但有了月经不调的情况了,我还成天不开心的厉害,有一种空虚和寂寞的感觉。到医院看了医生后,医生说我得了更年期综合征了。
想得到怎样的帮助:请问,更年期综合征会对女性有哪些危害呀?
你好,更年期综合征发女性会出现外阴皮肤干皱,皮下脂肪变薄,阴道抵抗力下降,易发生老年性阴道炎。同时弹性减退,分泌物减少,致使性生活疼痛;乳房萎缩、下垂;尿道括约肌松弛,发生尿失禁;膀胱因粘膜变薄,可反复发生膀胱炎。
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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