健康咨询描述: 我长期沉溺于电脑游戏、电脑,家长也有管制,但我仍不能改,并且状况更加严重,一天玩电脑8~9小时,生活的事也拖延很久才去做,自己也曾下定决心不玩电脑,到好几次都失败了,现在我真不知该怎么办了。:
想得到的帮助: 自己克制不了玩电脑,在有家长管的情况下也克制不了
病情分析:
您的情况能够来这里咨询,说明您还是希望改变这种现状
指导意见:
建议您如果是在家里玩电脑,可以掐掉网线,断绝经济来源,控制一段时间,培养其他的爱好。请问您15岁没有读书了?
病情分析:
这种是典型的网瘾,长期发展下去,会对你的身心产生严重的危害。
指导意见:
我建议您首先要从自己内心里把玩电脑想成一件很令人讨厌的事情,每天竭力控制自己的时间,另外培养其它的兴趣来替代它,如果实在不行那就和强制介除了。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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