我这几天经常失眠是怎么回事额？

男 | 35岁 2015-01-04 09:24:11 2人回复来自

健康咨询描述：我今年35岁了，最近不知道是怎么了，老是晚上睡不着，胡思乱想，有觉得在做梦，但是一会就清醒了，白天有点迷糊，我去医院检查了，医生诊断为失眠。

想得到怎样的帮助：请问我的失眠怎么治愈

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longwangdian 其他帮助网友：28971称赞：69

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2015-01-04 09:34:02 我要投诉

你好，大家一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用，祝你健康！

前方的路其他帮助网友：29826称赞：123

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2015-01-04 09:50:02 我要投诉

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗