怎样才能缩阴？？

女 | 38岁 2015-01-04 09:40:27 2人回复来自

健康咨询描述：自从去年生完小孩以后，每次和老公做爱都会发出像放屁一样的声音，那种情况实在是尴尬极了，而且性生活也很难达到高潮，虽然老公没说什么我自己心里特难受，刚开始不知是怎么回事，后来才知道是阴道松弛的原因，不知怎样才可以缩阴。

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2015-01-04 09:43:52 我要投诉

你好，建议去医院做个详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做缩阴手术进行治疗，一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。

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2015-01-04 09:43:18 我要投诉

你好，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。