失眠心乱该怎么办啊?

女 | 28岁 2015-01-04 10:01:13 2人回复来自

健康咨询描述：我最近总是失眠心乱，精神恍惚不知道做什么，工作不顺利，去医院检查，医生说是失眠引起的心乱，所以想问下医生查一下该怎么办？感谢解答！

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2015-01-04 10:09:36

你好：其实大多还是和我们的工作生活脱不了干系，社会不断的发展，人们的压力也在不断地增加，从而导致了人们内心的紧张、压抑、劳累，很多的朋友都在反应这样的情况。建议患者多休息，不要增加自己的压力，保持良好的精神状态。

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2015-01-04 10:29:27 我要投诉

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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