食物美白选择什么好？

      你好，生活中很多食物有美白作用的，其中效果比较好的有：柠檬，番茄，鱼类，坚果，黄瓜等，可根据不同的季节来选择不同的食物美白美容。
      

      你好，这个病情并不可怕，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。