健康咨询描述: 同事小张结婚2年了,一直没有孩子,双方的老人也是一直催,可是他们也没采取避孕措施,就是一直没怀孕,夫妻俩个去医院去了检查,说是他患有男性性功能障碍,想知道这有什么要注意的。
想得到怎样的帮助:想知道男性性功能障碍有什么要注意的呢?
你好,平时要忌吃辛辣食品:如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,忌生冷性寒,损伤阳气的的食物,房事要适度,忌手淫,注意休息。指导意见:建议平时要多喝水,多运动,多吃韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾等补肾壮阳的食物,注意个人卫生。
你好,多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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