看看我髌骨脱位严重吗，保守三周了，有点小
健康咨询描述： 右腿髌骨脱位，大夫说没事，轻度的，打了石膏，已经三周了，想问问这个真不严重吧，多久才好啊，我现在打着石膏可以走路了，就是右腿膝盖右侧也就是外侧吧，有个筋，一摸就动，就在腿平放，放松的时候就会有一条筋，一摸就动，还有点肿，睡觉向左侧翻身，由于左腿在下面撑着，右腿膝盖就向外侧移，把腿分开就回来了，没感觉，就是现在特别害怕膝盖骨会扭动，不是脱位，是左膝盖挤的外移了，没有关系吧，我害怕我的筋又撕裂，长好了再撕裂怎么办？拆石膏后会不会练习掰腿时筋会撕裂吗？会更肿吗，我现在右腿的肉特别松，是萎缩了吗？是不是以后肯定不能跑步了，复发概率是不是大啊，前提自己得注意点是不是？问题有点多。医生回问题给点建议和看法吧，
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病情分析：
关节脱位往往会引起周围的肌肉、韧带的损伤，弹性、韧性下降，不能直到固定骨骼的作用。
指导意见：
而打石膏的目的是固定关节，以恢复肌肉、韧带的功能，而恢复的时间长短则跟损伤的程度、体质有关的。
怎么让筋变强韧性变好啊？
这一方面要身体自身的恢复，在关节稳定后，则要用自己的功能训练来提高。
我已经拆石膏了，走路还是有点疼，膝盖也是用力就疼，家人还没工夫，未复查，那这个礼拜可以自己掰腿了吗？拄拐走路膝盖总发软，突然向前倾，是叫打软腿吗，微疼，
在做功能训练前最好是到医院检查，恢复的情况，只有根据情况才能制订训练方法。
疾病百科| 髌骨脱位
温馨提示：
多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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