健康咨询描述: 我的女儿已经十岁了,可是最近总是有点偏食,就是不怎么爱吃白菜、胡萝卜木耳,都不爱吃,其他的还好点,可是听说胡萝卜很有营养,有什么办法可以调节孩子偏食吗。
想得到怎样的帮助:有什么办法可以缓解孩子偏食呢?
你好,调节孩子偏食,严格控制孩子吃零食,两餐之间的间隔最好保持在3-5小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感,饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,时间长了,便会慢慢适应。
您好,注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差,食欲不好,故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物,不宜吃油腻食物,力求做到品种多、花样新、色香味俱全,以刺激食欲。?
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