健康咨询描述: 更年期综合征患者一般发生在什么年龄?这种疾病一般会有哪些表现?最近我总是感觉特别的燥热,爱出汗,主要是月经不正常了,我怀疑是更年期到了,请问有哪些改善的办法。
想得到怎样的帮助:有哪些改善的办法
你好,更年期是经过一段不规则月经期最后绝经,妇女普遍在45-55岁间。更年期综合征的主要表现有潮热,出汗,头晕,关节痛失眠,忧郁,神经过敏,疲劳等症状,这些症状的发生与每个人的体质,性格,激素水平和环境都有关系,一般都能自然消退。改善的方法1建立健康的生活方式合理调整营养低值低糖低盐低热能补钙适当运动充分睡眠维持心理平衡2做好自我监测定期体检3可以根据医生建议适当补充性激素相信你能顺利度过更年期的
你好,更年期综合征中最典型的症状是潮热潮红。更年期综合征多发生于45~55岁,90%的妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2~3年,少数人可持续到绝经后5~10年症状才有所减轻或消失。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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