面瘫平时需要注意什么

      你好，1.减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。
      2.应注意功能性锻炼，如抬眉、噘嘴等动作。
      3.由于面瘫的形成原因多半是由于风寒引起，而早晚温差大、室内外温差大，人们(特别是自身抵抗力弱的人)外出时要特别注意保暖
      4.增强体质，提高抵抗疾病的能力。
      5.少吃或不吃冰冻饮料或食物等，要多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
      6.空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器，不可贪图凉爽
      

      1.清淡饮食，忌食辛辣刺激食物；
      2.忌大笑，避免劳累及熬夜；
      3.出门宜戴口罩，避免受凉；
      4.洗脸时忌用凉水，宜用温毛巾擦拭，避免水进入眼中引起感染；
      5.对着镜子做抬眉、鼓腮、呲牙、耸鼻等动作，适度按摩患侧面部肌肉，促进功能恢复。
      

      你好，严重的话可以去医院检查清楚是怎么回事的。患者在早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，可以增强肠蠕动。
      
      以上是对“面瘫平时需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！