健康咨询描述:
医生:
您好!
我27岁,失眠7年,现在睡不着觉时大脑里像放电影一样地想东西和出现各种画面,控制不了,很痛苦,像头痛、记忆力减退、易情绪化、精神恍惚等等好多现象,我常坚持看书学习,一看书就头痛,越头痛越看不进就着急,越着急就越看进去,午休时睡不熟,大脑里总放电影想东西,控制不了,请问有什么好办法可以解决?谢谢!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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