健康咨询描述: 不知道是不是内分泌不调的原因,所以我的脸上有很多的雀斑啊,都是一点一点的,密密麻麻的,十分的难看啊,不想用任何医疗手段,所以想问一下在生活中应该如何来去除好。
想得到怎样的帮助:生活中应该如何去雀斑?
你好啊,首先要调整生活习惯:戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易导致皮肤灰黑。避免刺激性食物:刺激性食物易使皮肤老化、雀斑加重。尤其咖啡、
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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