我现在有了强迫症，我该怎么做？

男 | 45岁 2015-01-06 09:55:35 2人回复来自

健康咨询描述：我现在有了强迫症，但这根本就不是我想要的，我不想在这样了，现在头疼，我每次帽子都记着一些有的没得，现在的我头疼，而且也可难受，根本就受不了这样的我，我该怎么办。

想得到怎样的帮助：我现在有了强迫症，我该怎么做。

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门诊统筹其他帮助网友：28256称赞：45

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2015-01-06 09:57:49 我要投诉

你好，你现在有了强迫症，首先你要改变下你的心态，这样有助于你的身心健康，不要吃太多辛辣的东西，这样对身体不好，没事了，就多出去走走，这样有助你你得身体健康，晚上不要熬夜就好了，

hagbb 其他帮助网友：28897称赞：65

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2015-01-06 10:06:49 我要投诉

你好，得了强迫症要从心里治疗，首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。我们不用害怕，其实每个人都有强迫症，只不过，程度不一样罢了，放平心态面对着一切吧。

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