脱发越来越严重饮食上该注意些什么？

女 | 26岁 2015-01-06 09:58:22 2人回复来自

健康咨询描述：我以前一直都有点脱发，可身边的朋友都有点脱发，说是正常的，可最近不知道怎么了突然越来越严重，都不敢太梳头发，昨天夜间做梦自己的头发大面积的掉光了，当时就下哭醒了，这给我带来了很大的烦恼。

想得到怎样的帮助：请问脱发越来越严重，平时在饮食上吃些什么有所帮助？

投诉

其他类似问题

zwckxd 其他帮助网友：28493称赞：67

微信扫一扫，随时问医生

2015-01-06 10:05:17 我要投诉

你好，脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等。

林梅园主任医师帮助网友：25853称赞：93

微信扫一扫，随时问医生

2015-01-06 10:37:24 我要投诉

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，对脱发都有治疗的作用，不要压力过大，保持乐观的心态，配合治疗。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗