预防乳腺疾病都要注意什么问题？

女 | 33岁 2015-01-06 09:59:41 2人回复来自

健康咨询描述：有乳腺疾病的病我都快熬不住了，乳头流出来一些水，内衣稍微穿紧一点乳房就不舒服，乳房涨起来的时候觉都睡不好，晚上睡觉睡不好，痛得我没心思睡觉，左边乳房下面有一个包，感到很不爽，精神都变得非常差。

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2015-01-06 10:02:30 我要投诉

你好，预防乳腺疾病除了自我检查，女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素D和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺疾病的风险。

挂号科室：乳腺外科

温馨提示：
保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生。

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