健康咨询描述: 我今年29岁了。是个男的。这几日最总觉得面部绷紧不会动。有时候嘴角会抽动。有时候不会说话。有的时候整了脸都僵住了不会笑了会动。去医院检查说是面瘫。
想得到怎样的帮助:面瘫要怎么治疗?要忌口么??
你好。你要保持情绪乐观,积极面对。每天适当活动,加强身体锻炼,平时常听轻快音乐,保持心情平和.2饮食上多吃一些粗粮,多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜,不能吃生冷、油腻、刺激性又不易消化的食物。不要经常熬夜,有足够的睡眠时间,要懂得保暖避寒,夏季吹空调的时候不要对着空调直接吹,减少与光源接触。不去人群多的地方,外出要带口罩。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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