健康咨询描述:
我每天晚上都要运动2小时,运动完后,会吃自己烤的面包【400克面粉+3个鸡蛋+一瓶牛奶】做出来的大面包,再喝上一瓶牛奶和吃一个水果,每天晚上运动完,一个人都能吃的下,但是吃下还是觉得饿,还想吃。
第二天早上起床,还是吃自己烤的面包 也是【400克面粉+3个鸡蛋+一瓶牛奶】的大面包,再喝牛奶,但是这顿早餐后,1小时又饿了。
中午吃饭也可以吃3~4个拳头大的米饭,加上2个拳头大的菜量,有肉,但是过1.5~2小时,又很饿了!:
想得到的帮助:
我每天大概都是这样子过来的,男性,体重轻53kg,但是很能吃,吃了没多久就饿,而且每餐能吃很多,并且有时候肚子感觉鼓起了,人总觉得还是有些饿! 自助餐以前吃了几次,都比别人吃的多很多! 我能吃、快饿的情况,大概这1年来比较明显,除此之外,身体没任何异常。
还有我每天晚上都运动2小时,即使下雨,都在家里跑步机跑。有时候连续2天没运动,食欲还是一样好,就会胖的很快,2天时间,脸就能明显鼓起来!
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