今年我11,个子150,长的速度很慢,如何能快点长高呢

      病情分析：
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      

      病情分析：
      你好，你现在11岁而已就有150按照标准身高来说已经是超标了的。不算长得慢的不要太心急的
      指导意见：
      注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。这三点很重要。都要做好对长高是有促进作用的。不做好反过来可能影响的