要是应该吃些什么会对近视眼好？

男 | 26岁 2015-01-08 10:02:00 2人回复来自

健康咨询描述：自打从我记事起，是就戴上了眼镜了，那时候还没有什么太大的影响，看东西也看得清，可是随着年龄的增加，我的视力更加不好了，我就去做了个视力测试，视网膜检查，说是得了近视眼了。

想得到怎样的帮助：有了近视眼应该吃些什么？

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2015-01-08 10:06:52 我要投诉

你好，中医里，眼睛和肝相表里，肝好不好就会反射到眼睛上。要吃什么对眼睛好，就是要护肝。动物肝脏、还有青色蔬菜都是养肝的好食品。多吃一些绿豆粥、菠菜；肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼；还有豆制品，尤其要多吃豆类食品。

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2015-01-08 10:37:05 我要投诉

锌：近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.

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