健康咨询描述: 我每天都在想我家地板绝缘不绝缘,有时甚至用手摸电源去试验一下,试验完了还去想,还去试验,我经常会问自己一个危险的问题,然后自己解答,我感觉或者很痛苦,就像是折磨,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:请问得了强迫症还能好吗?
临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。
您好!强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。您好!首先要告诉你,这是常见的心理障碍情况,不要太紧张.这种情况属于强迫性心理困扰,也是一种思维障碍.可以不可以通过心理辅导治疗化解.勇敢跟父母说出来,麻烦他们安排你的心理治疗,网络求治即可.如果他们不理解,麻烦他们直接咨询咨询师了解情况.实在不行可以不可以跟老师说,让老师说服他们。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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