通过日常锻炼产后就可以缩阴吗？

女 | 30岁 2015-01-09 10:03:26 2人回复来自

健康咨询描述：我一直都想缩阴，担心阴道松可能会的其他阴道病，自己做爱都感觉不到快感了，老公对我逐渐冷淡了，阴道松不好，已经很久没有到过高潮了，好怕老公会不要我，做爱的时候发出的声音好像放屁。

想得到怎样的帮助：产后通过日常锻炼就能缩阴吗？

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untilyou 其他帮助网友：25943称赞：23

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2015-01-09 10:08:54 我要投诉

你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以先通过一些锻炼来缩阴。

锁定120 其他帮助网友：27181称赞：48

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2015-01-09 10:09:23 我要投诉

你好，经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。缩阴除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。