得了近视眼该要怎么办

女 | 24岁 2015-01-10 09:20:28 2人回复来自

健康咨询描述：今年开始迷上看小说，每天下班后都看到凌晨才能睡觉，眼睛很疲劳，看事物没以前清楚，怕是患了近视眼，请问应该要怎么办呢，谢啦！

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小蘖碱其他帮助网友：25659称赞：31

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2015-01-10 09:23:54 我要投诉

你好，首先到眼科医院确诊近视的原因，如果是长时间近距离看东西而致。这样导致的近视是可以恢复了。但是以后一定要注意用眼卫生，看久了就向远处眺望。此外，通过食物调理降低近视，多吃如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。

白金豆其他帮助网友：25631称赞：27

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2015-01-10 16:03:27 我要投诉

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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