健康咨询描述: 我这段时间总是会不禁的出现一些奇怪的想法,努力的克制自己不要去想但是没有办法,有人说这是强迫症的表现,请问强迫症这种疾病有办法治疗吗?有哪些好的治疗方法?
想得到怎样的帮助:怎么治疗?
你好,强迫症患者表现为对自己言行的正确性反复产生怀疑,既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等,为此而反复检查等。强迫症往往是太刻意造成的,一旦放松心情就好了。指导意见:不要感觉自己有强迫症就紧张和害怕焦虑,树立起自信,培养良好的心理素质。
你好,这个病情并不可怕,心理问题人人有只是会在不同的时期,因为遇到不同的问题,会有不同程度的反应,而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节,建议你可以在锁好门后,在手机里注明一下,已经锁好门,下班打卡后也如此注明一下,坚持一段时间,这种症状会逐渐得到缓解的。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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