健康咨询描述: 我月经一直都不怎么正常的,每次月经都不知道什么时候来,不是提前就是推迟的,月经周期真的是很不正常,还每次月经的量都不多,颜色的褐色的,愁死了,也不知道月经不调要怎么办好呢。
想得到怎样的帮助:月经不调患者如何护理?
你好,引起月经失调的原因很多,如:常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。月经不调的患者首先要保持良好的心理状态,生活要有规律,不要熬夜,不要劳累过度,要注意休息,有充足的睡眠;要多注意保暖,不要受寒,尤其是小腹部;多吃含有铁和滋补性的食物,以免发生缺铁性贫血等。
你好,月经不调的护理需要患者注意经期保暖和营养补充,同时避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上也应该避免辛冷刺激,经期禁止性生活,心理上也要保持愉悦。平常还可通过一些保健品进行保健治疗。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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