健康咨询描述: 我乳房胀疼呢,听说现在不少中年女性患乳腺疾病的,最近我也是在经前会更厉害点,有点担心,想了解一下饮食中怎么来预防乳腺疾病。
想得到怎样的帮助:想知道乳腺疾病怎么预防呢?
你好,预防乳腺疾病要多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。建议:建议科学饮食。多运动,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品
你好,乳腺病是一种常见病、多发病,是危害妇女身心健康的主要疾病,分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类,建议到正规医院检查后接受系统治疗。
温馨提示:
保持愉快、乐观健康的心态,劳逸结合和积极面对人生。
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