更年期综合征患者平时饮食应多注意哪些方面

女 | 49岁 2015-01-10 09:59:14 2人回复来自

健康咨询描述：最近我的脾气很暴躁，经常丢三落四的，感觉浑身都没劲，晚上也睡不好觉，平时饮食也下降了，后来去医院检查医生说的了更年期综合征，我想知道我平时在饮食方面应多注意哪些问题。

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2015-01-10 10:05:46 我要投诉

您好，更年期综合征患者平常饮食方面要多加注意，避免吃一些补营养的食物，比如高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物，以及瓜果蔬菜等。

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2015-01-10 15:22:30 我要投诉

你好，更年期综合症的治疗方法有很多，有中西的、有西医的，更年期综合症什么方法治疗好，这是没有确定的答案的，因为每个人的情况都不一样，只能因人而异的选择疗法。

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自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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