乳腺增生平时吃什么好哪？

      你好，请不要过分担心，少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。当患者出现溢乳时，还要注意与高催乳素血症或闭经溢乳综合征区别开来，以防误诊。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
      

      根据你的描述，乳腺增生是育龄期妇女很常见的疾病，建议你不必过于紧张，平时注意规律的饮食和作息习惯，保持心情舒畅，定期去医院复查就可以。
      

      您好！平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。因为白菜里含有一种化合物，能帮助分解雌激素。能有效抑制乳腺癌的发生。橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
      
      以上是对“乳腺增生平时吃什么好哪？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！