病情分析:
您好,一般12岁左右来初潮是正常的,您的年龄是正常的。
指导意见:
1,现在卵巢和子宫功能没有发育完善的,可以不需要治疗的。
2,2-3年内是发育高峰期,能长高,加强营养和体质锻炼。
还能长多少?
多少没有标准哦,和遗传,后天营养补充,锻炼有关联的。
父亲168母亲155,能长到160吗
可能155-158机会大。160不一定了。也可能。
有什么好方法多长点吗?
增加营养,高蛋白和矿物质的,蛋类,奶类,鱼类,海产品,锻炼如单双杠,球类,跳绳等。饮食和作息尽量规律化。
体重45千克
增加锻炼,肥的,热量太高的,零食,油炸少吃。多吃新鲜蔬菜水果。
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