怎么知道哪天是排卵日

      指导意见：
      你好，要是平时月经规律的话，你的排卵期大概是在20号到30号左右。排卵日，也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期
      

      你好！排卵期是下次月经来之前的14天左右，要算好排卵期，一般要知道下次月经的时间。如果有时候月经紊乱，可以通过观察，白带性状来确定，一般来说白带透明可以拉丝的时候就是排卵期，可以多同房。祝你好孕！
      

      病情分析：
      你好，排卵期是从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天称为1个月经周期，
      指导意见：
      排卵期从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起就称为排卵期。
      
      以上是对“怎么知道哪天是排卵日”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！