健康咨询描述: 这些天我干活的时候老是腰酸腰痛的特别难受,吃东西也很少,小便的时候还经常尿不出来,尿出来后会发现尿液很浓稠颜色有些红不正常,后来检查医生说是肾结石,我想知道肾结石要怎么预防。
想得到怎样的帮助:要怎么预防肾结石?
你好、尿酸结石应采用低嘌呤饮食,膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性,对防止尿酸和胱氨酸结石较好,肉类食物使尿呈酸性,对防止感染结石较好。
2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食,含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。
你好,减少草酸的摄取:菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物,如香蕉等食物。减少肉类的摄取:减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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