健康咨询描述: 最近我就感觉来月经的时候很是不正常,要来之前胸部就开始胀痛,而且最近来月经的时候还很是痛经,特别是经量还有些过少,去医院检查医生说我患上了月经不调,我想知道月经不调的原因是什么.
想得到怎样的帮助:月经不调的原因是什么
你好,不良的生活习惯。作息不规律,加班熬夜通宵,都会造成月经不调。还有就是盲目减肥。很多女孩子为了减肥进行节食,节食会导致人体摄入的营养和能量减少,会消耗脂肪,导致蛋白质被耗尽,内分泌紊乱,使雌性激素合成出现障碍,之后影响月经来潮,甚至还可导致经量稀少或者是闭经。
根据你的描述你的情况和肥胖是很有关系的,建议通过坚强的毅力减肥,控制热量的摄入,保证充足的蛋白质和维生素的摄入以保证脂肪在运动时的燃烧。增加适量的运动,做一个长期计划,不要太心急。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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