便血了都是要注意什么呢？

女 | 36岁 2015-01-12 09:30:31 2人回复来自

健康咨询描述：最近我老是便血，我都没怎么放在心上，时间长了以为就会好，现在是便血越来越亲了，还很痛，我现在要在呢么办好呢，都是要注意些什么呢？

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2015-01-12 09:33:18 我要投诉

你好，大便出血的最主要的原因就是大便不通畅而用力排便而引起的。所以在预防便血时首先就是要保持大便的通畅，养成定时排便的好习惯。平时多吃一些水果和蔬菜，多喝一些凉白开，也可以吃一些蜂蜜或者是芝麻油之类的。这样有助于排便。

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2015-01-12 09:34:21 我要投诉

你好，你养成一个良好的大便坐姿的习惯，专家表明一个人的大便坐姿对于便血也有很大的影响，所以你要减少增加腹压的姿态，最好不要长时间的坐在座便器上，大便也不要过度的用力，这些都可以缓解你的病情，做好是自己能够保持如下蹲、屏气。这样你就不要担心自己便血了

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排便时不要久蹲不起或过分用力

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