健康咨询描述: 你好,我以前有腰间盘病,但是昨天突然腰痛的厉害,不知道什么原因?
您好:可能是您的动作不当加重了腰间盘突出的程度,建议做个复查,看是什么情况
注意做到“十不”,即:不久坐,不久站,不负重,不弯腰(急性期),不抱小孩,不穿高跟鞋,不低头,不坐矮板凳,不劳累,不着凉(腰部).两护,即:护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰,保暖并吸潮湿),护背(穿毛背心和棉背心等).
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