我在醒来得时候听到自己发出嗯嗯声，才发

      病情分析：
      你好，这种情况不排除是睡眠中比较累导致的。
      指导意见：
      首先保持心态平和，避免紧张和压力过大，同时注意饮食清淡，晚上不要吃的太饱，养成良好的睡眠时间和姿势。
      

      病情分析：
      这考虑不是什么大的问题，就是睡眠姿势导致。
      指导意见：
      把自己的睡眠姿势好好的调整一下应该就没问题的了。
      

      病情分析：
      你好：可能是与你睡觉的姿势有关。
      指导意见：
      建议：你枕头不要过高和过低，不要太短，被子避免过大过厚就可以了。
      
      以上是对“我在醒来得时候听到自己发出嗯嗯声，才发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你睡觉时发觉自己发出嗯嗯声，有什么不舒服的感觉吗，你睡觉打鼾吗，睡歪了自己注意一下睡姿就可以了，如果没有什么不舒服可以不用管它，适当调整睡姿