盆腔炎日常中有哪些的方法预防啊？
健康咨询描述： 有好长时间了时不时的我就感觉到腰酸痛，而且平时的分泌物也是蛮严重的情况，来月经的时候月经量也会明显的增多，平时的睡眠质量也相当的差，医生说我这是为慢性盆腔炎，想知道要怎么样预防。
想得到怎样的帮助：怎样的日常生活中预防盆腔炎？
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你好，要注意性生活的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌，霉菌，滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎，经期和产后60天内，严禁性生活。平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生，同时要加强营养，注意休息，调节情志，适当运动，增强体质和抗病能力。
你好，这个情况根据经验不是太严重，慢性盆腔炎多于人流后感染及不洁性交、月经期不注意经期卫生等多种因素所致。诊断根据病史，症状及体证即可，治疗上慢性盆腔炎单一疗法效果较差，大多采用综合治疗，可采用抗生素治疗。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
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温馨提示：
平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生。
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