吃那些食物对体质虚的孩子有帮助啊，

男 | 2岁 2015-01-15 09:32:44 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子饮食早产儿，身体一直就很虚弱，现在孩子都两周大了，可是经不起一点的风雨，稍微天气凉一点就会出现感冒发烧的毛病，我该怎么调理才能把孩子体质虚的毛病调整过来啊，

想得到怎样的帮助：吃那些食物对体质虚的孩子有帮助啊，

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2015-01-15 09:33:47 我要投诉

你好，你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

收获的秋天1 其他帮助网友：27281称赞：46

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2015-01-15 09:39:58 我要投诉

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理。

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