健康咨询描述: 我最近总是心情烦躁不安,爱和人吵架,浑身乏力,打不起精神,记忆力明显下降了很多。我去医院检查身体,医生说我得的是更年期综合征。我想了解一下怎么才能让更年期综合征得到有效的治疗?
想得到怎样的帮助:请问更年期综合征的症状是什么都有哪些表现?
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
你好,根据你的描述分析,小孩子得肺炎,应注意给他补充足够的水分;加强皮肤及口腔护理;保持呼吸道通畅;此外,还要注意补充维生素,避免过咸、过酸、过甜的食物,最重要的还是要让他多喝水,晚上要把被子盖好,再配合医生的治疗,应该会很快康复的。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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