健康咨询描述: 我是一名特殊工作人员,由于工作性质决定我根本不可能正常休息。有时甚至48小时不睡觉。更别说正常的三餐饮食了。最近我被查出患有糖尿病,我应该怎么办?
想得到怎样的帮助:请问,我应该怎么办?
糖尿病人主张定时定量定餐,作息时间要有规律,可是您现在的工作性质决定了您根本无法做到,我是医生,我最关注的是健康,办法是人想出来的,我相信一定有办法的!您的空腹血糖和餐后血糖是多少,现在用的什么药?我希望给您制定一个适合您的治疗方案,在保证您身体健康的同时也不影响您的工作
你好,饮食治疗:糖尿病患者一定要少吃甜食,油腻的食品,饮食选择既要有原则但是又要多样化,要多吃能够增强抵抗力的食物,比如海参等。运动治疗:患者应该经常参加体育运动,但是运动的方式一定要根据自身的病情来选择,这样可以增强患者的抵抗力。比如游泳、慢跑等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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