近视眼患者在平时需要注意什么？

男 | 27岁 2015-01-15 09:53:25 2人回复来自

健康咨询描述：我一直就是一个近视眼的人，在我上学的时候就有了这样的情况了，后来我就一直戴眼镜到现在了，在现在的工作当中我用眼的时候也是特别的多，感觉到自己的视力更加的不好了，远处的东西更加看不清楚了。

想得到怎样的帮助：请问，近视眼患者在平时需要注意什么事情？

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您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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2015-01-15 11:23:10 我要投诉

你好，建议近视眼的患者，日常生活中要养成良好的用眼习惯，连续用眼半小时以上，要注意眼睛的休息，比如说可以眺望远处5-10分钟，平时也可以进行多做眼保健操等活动。

挂号科室：眼科

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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