北京雾霾很厉害怎么避免生病啊？

      你好，长时间处在雾霾的环境中容易产生呼吸系统疾病，那么建议在外出的时候最好戴口罩防护，其次是要避免在早晚的时间段外出。平时也要多吃蔬菜和水果，多喝水，锻炼身体，增强体质。
      

      你好，雾霾：在无风的天气里，在城市常常可以见到烟雾上升到一定高度之后，就向水平方向漂浮起来，弥漫四方，整个视野很快就变得模糊起来，随着烟雾的袭来，天气阴沉，太阳无光，压得人透不过气来，同时也便会闻到煤烟味和其它难闻的气味。身体抵抗能力较差的人，便会出现胸闷、咳嗽、喉痛、呕吐、呼吸困难等症状。
      

      雾霾不好，但也不至于说的那么严重，出去的时候，戴上口罩，一般来讲，不会有什么大问题的，所以，出去还是可以的，就按我讲的，做好防护措施就可以了。
      
      以上是对“北京雾霾很厉害怎么避免生病啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，雾霾天气尽量多喝水，少出门，出门最好戴上口罩，佩戴口罩还要与自己的脸型匹配，要注意与脸部密合，在鼻梁处扣紧，贴合度好防护效果越佳。否则起不到防护效果。