经常跑步可以防止近视眼吗？

男 | 22岁 2015-01-16 10:08:37 2人回复来自

健康咨询描述：我有近视眼病了，眼睛很不舒服的，时常觉得眼前有黑影飘，眼睛感觉很酸，还觉得眼前有东西，看书和黑板很困难的，视力下降了，不知道什么时候能好。

想得到怎样的帮助：是不是跑步可以预防近视眼的？

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2015-01-16 10:10:18 我要投诉

你好，长跑法锻炼脚力也能强化眼睛预防近视眼。俗语说，疲劳起自脚与眼睛，同样的，老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。疲倦的症状容易出现在眼睛和脚这两个部位。只要脚觉得疲倦，眼睛也会疲倦。反之亦然。这样的互相关系使我们将长跑法也纳入到了整个训练体系中。

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2015-01-16 10:10:38 我要投诉

不建议做剧烈的运动，应该选择合适的运动，防止眼镜脱落摔坏，近视眼没有特效药治疗，建议佩戴近视镜治疗，平时注意看书写字的姿势，避免视疲劳。

挂号科室：眼科

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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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