怎么做可以控制脱发呢？
健康咨询描述： 自从生完孩子半年之后直到现在，几乎每天都会掉很多头发，现在头发变得很稀疏，而且尤其是洗头发的时候，脱发很严重，用了防脱发的洗发水，可是没有什么效果，还有什么办法控制脱发吗。
想得到怎样的帮助：怎么做可以控制脱发呢？
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你好，用桑叶，麻叶各适量煮淘米水，然后用来洗头，七次后，头发速长，脱发的朋友不防试试，看对脱发有没有好转，还有就是如果吸收能力好的朋友不防经常用芝麻，鸡蛋经常煮粥吃。
应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物.?
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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