健康咨询描述: 你好,医生,我妻子最近这一年多时间特别不正常,每次吃完饭以后他把碗刷了很多次,大约要刷三四次,怎么说他都不听,而且经常疑心比较重,到医院检查被确诊为强迫症,请问怎样预防强迫症呢?
想得到怎样的帮助:请问如何预防强迫症?
你好,首先,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,其次,学会顺其自然,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境,第三,学会享受过程,不过分看重结果,祝身体健康。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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