健康咨询描述: 最近自己的脚踝处,总是很疼。特别是吃海鲜喝啤酒之后,其余时间倒还好。但是发作起来就疼得要命,人走过去的一阵风都能让我疼很久。去医院检查医生说是痛风。
想得到怎样的帮助:痛风病人的禁忌
你好,痛风病人在饮食上需要多加注意。多吃碱性食物,碱性食物有利于尿酸的排泄,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如:青菜、红萝卜、黄瓜等。增加B族维生素及维生素C的摄入,促使体内沉积尿酸盐溶解。多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。
你好,痛风为嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的血尿酸增高的一组异质性疾病,其生化标志是高尿酸血症。大部分高尿酸血症都是原发性的,常伴有肥胖、糖尿病、高血压等。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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