健康咨询描述: 你好,我今年18岁了,可是我最近觉得自己的眼睛看东西越来越模糊了。我感到很担心。后来去医院检查了一下,医生说我患了近视眼。我希望能在饮食上注意一些。
想得到怎样的帮助:近视眼患者在饮食上注意一些什么?
你好,近视形成是和偏食有密切的关系的。大多数的近视眼患者的血钙一般会偏低,缺乏维生素A,血钙和血色素也会偏低。所以,患上了眼睛近视,一定要多补充维生素A、维生素B以及钙、铬、锌等等的微量元素,平时要注意少吃一些糖果以及高糖食品。
你好,鸡肝羹配料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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