由于生气，昨晚失眠了啊？

      你好，你这种单纯性的失眠，可能是由于某一方面的压力所致，并不是什么失眠症
      平常火气不要太重，有什么事情好好说，这样一是对孩子好，对你自己也好
      

      你好，请不要过分担心，患有失眠不要过度劳累，不要将自己长期处在一个压抑紧张的状态或者环境下，保持一个乐观开朗的心态也是很重要的。平时可以适当的锻炼一下身体也不错。药物治疗是可以适当选择，西医有很多安神镇静的药物，但是不要经常大量的服用，对神经的损伤比较的大，可以选择中药治疗，疗效也不错。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。