大便干什么才能治疗才好?

      你好,养成定时排便的习惯要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），调整饮食平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点适当多饮水每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。期便秘、排便困难，几天才排一次的人群属于典型的肠道气血不足，请尽快服用“通秘爽组合”，在清除宿便肠毒的基础上，补充肠气，直接增加肠道气血.让肠道自己动起来，自主排便，一次性解决反复便秘的难题。
      

      你好，选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度，还有可以多炖些营养品以增强免疫力。多锻炼身体为主要的，可做一些柔缓的运动，并持之以恒。