有问必答网心理健康科 → 不能集中精神看字,老想摸兜好多年了怎么办

不能集中精神看字,老想摸兜好多年了怎么办

男 | 26岁 2008-12-08 17:21:32 1人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:我这个问题不能编辑...也不能回答..在这里在问下您吧,
我的生活一般吧,就是普通的生活,工作,学习,比较单调些.也有快乐时候也有不快乐时候,就是普通的跟同事都差不多..
以前高中开始玩命学习是因为心理总想着不能让别人比我多学习1分钟,不能让别人比我高1分这样,导致的确实是过于紧张了,后来得病后就老提醒自己放松了,还有什么别的建议呢,谢谢您!
我自己也是个急性子的人,非常不愿意做感觉浪费时间的事..总想尽快把正事干完..

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陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2008-12-08 17:36:16 我要投诉

      急情子,我知道了,但是,你知道有一句名言吗?就是什么来着,磨万不误砍柴工.所以你应该让自己的心情愉快.这样你做什么事也会好起来.你如果不想找别人说说话,谈谈心,那就对着一个东西,把自己要说的,想说的,放在心里很长时间的话,都大声的说出来.让自己从些放开.让自己开心.
      

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